MAXXUS Lifeplate 5.1 Vibrationsplatte Test

Technische Details und Aufbau

Die Lifeplate 5.1 Vibrationsplatte* läuft mit einem leistungsstarken 700 Watt DC (Gleichstrom) Motor. Besser wäre hier ein AC-Motor (Wechselstrom), mit welchem nur die teurere Lifeplate 7.0 von MAXXUS arbeitet. Das 3D Vibrationsgerät von MAXXUS nutzt eine oszillierenden Vibrationstechnologie mit einem 3D Spiral Modus (oszillierend + linear) und kann so das Gehen, Joggen und Laufen bestmöglich simulieren. (Erklärung der verschiedenen Vibrationstechnologien). Die meisten anderen Vibrationsplatten arbeiten hauptsächlich mit entweder einem einfachen Schwingungsmuster entlang jeweils nur der horizontalen oder vertikalen Achse. Die 3D-Technologie sollte darüber hinaus bei einem Gerät in dieser Preisklasse Standard sein.

Bei der Lifeplate 5.1 haben wir einen Frequenzbereich von 20-60 Hz. Außerdem bietet sie einen einstellbaren Plattenhub von 0-2 mm (geringere Intensität) und 3-4 mm (höhere Intensität). Damit ist sie von der Leistung definitiv besser als andere Vibrationstrainer ohne Säule und auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Laut Hersteller ist sie ausgelegt auf ein maximales Körpergewicht von 180 kg. Ein stabiles Training scheint das Gerät mit seiner Leistung auch in dieser Gewichtskategorie gewährleisten zu können. Die Lifeplate 5.1 Vibrationsplatte mit ihrem erhöhten Frequenzbereich ist also auch etwas für dich, wenn dein Fokus auf Abnehmen oder Muskelaufbau liegt. Über die mitgelieferten Trainingsgurte lassen sich viele unterschiedliche Trainingseinheiten für den Oberkörper kombinieren.

Technische Neuheiten oder interessante Gadgets bietet die Platte nicht. Sehr gut ist jedoch die animierte Darstellung von Trainingseinheiten im LCD-Display sowie das 2. Cockpit in der Mitte der Säule. Da keine Fernbedienung mitgeliefert wird, lassen sich so auch bei Übungen im Sitzen oder Liegen die Einstellungen schnell und bequem ändern.

Die Verarbeitung des Vibrationstrainers wirkt relativ gut. Allerdings kommt es an die hochpreisigen Geräte wie der Powerplate für mehrere Tausend Euro nicht ran. Irgendwo muss der Preisunterschied ja herkommen. 😉 Mit 94 kg Bruttogewicht ist das Gerät relativ schwer. Ein nachträgliches Verschieben an einen anderen Standort kann da schon problematisch sein. Dennoch kann über das Gewicht auf jeden Fall ein stabiles Training gewährleistet werden. Mit Gerätemaßen von 96 x 88,5 x 164 cm ist die Platte noch relativ platzsparend designed. Die Größe der Standfläche mit Abmessungen von 72,5 x 47 cm ist gutes Mittelmaß für eine Vibrationsplatte mit Säule. Über das 4-DCF-Dämpfungssystem des Herstellers werden die Vibrationen sehr gut gedämpft und die Lautstärkeübertragung in den Boden gut abgeschwächt.

Handhabung und Bedienung

Die Bedienung der Lifeplate 5.1 ist über das LCD-Display und des 2. Cockpits und ganz einfach und selbsterklärend. Über die Cockpits lassen sich die integrierten Programm und der manuelle Modus, die Intensitätsstufen, der Plattenhub, Trainingszeit und alle weiteren Funktionen bequem und einfach einstellen. Darüberhinaus ist das Display mit 7″ relativ großzügig und reicht vollkommen aus, um die visualisierten Trainingseinheiten gut zu erkennen.  Neben den 2 Trainingsgurten wird auch ein großes Poster mit 30 Trainingseinheiten mitgeliefert. So spart man sich lange Recherchen und hat direkt Anhaltspunkte für die ersten Trainingseinheiten. Auch die Trittfläche ist groß genug und ermöglicht so eine Vielzahl an Trainingseinheiten. Verschiedene Fußzonen für einen Intensitätsausgleich bietet die Vibrationsplatte jedoch nicht. Ein Manko ist jedoch, dass die Anzeigen im Display auf Englisch sind. Dies ist für deutsche Kunden nicht besonders nutzerfreundlich und sollte vom Hersteller länderspezifisch angepasst werden.

Lieferumfang

In der Lieferung enthalten sind:

• Lifeplate 5.1 Vibrationsplatte*
• Stromkabel
• Großes Poster mit Trainingsübungen
• 2 Trainingsgurte
• Handbuch

Lifeplate 5.1 Vibrationsplatte kaufen – Ja oder Nein?

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Zusammenfassung & Bewertung